Hagyományos kínai orvoslás kezdőknek

Hagyományos kínai orvoslás kezdőknek
 
Öngyógyítás akupresszúrával, masszázzsal, csikunggal, táplálkozással, gyógynövényekkel

Így kezelhetjük önmagunkat a hagyományos kínai orvoslás segítségével.
A könyvben az alábbi témákról olvashatunk:
- A kínai orvoslás alapelvei és lényege: A jin és a jang; Az életenergia, a csí; Betegségokozó tényezők; Az évszakok és a test működési területei.
- A kínai orvoslás öt alappillére - Technikák és alkalmazási területeik: Akupunktúra és akupresszúra; Tuina-masszázs, a kínai manuálterápia; Csikung, a tudatos mozgás gyógyító ereje; Táplálkozás, az élelmiszerek szerepe és hatása (élelmiszer-táblázatokkal); Gyógynövény-terápia: használjuk ki a növények gyógyító erejét.
- Segítség az öngyógyításhoz: leggyakoribb panaszok -a meghűléstől a migrénen és az asztmán át a magas vérnyomásig és az emésztési zavarokig- s azok kezelése a kínai orvoslás segítségével.