Mit (t)egyek, hogy lefogyjak?
A könyv tartalmáról
Mit (t)egyek, hogy lefogyjak?
A sikeres fogyókúra érdekében enni kell!
Kell ennél biztatóbb mondat egy fogyni vágyónak?
Na, azért nem minden olyan gyönyörű, mert az a mondat is igaz, hogy
"a hízásért sokat kell enni,
a fogyásért viszont sokat kell tenni!"
Minden fogyókúrázó tudja - talán már többszöri próbálkozás alapján is, - hogy a diétázás nem egyszerű dolog, azt viszont kevesen gondolják, hogy mindehhez szakemberre is szükség lehet, aki elmondja, hogy a fogyókúrázás nem egyenlő a koplalással.
Az egészséges táplálkozásról, és különösen a fogyókúráról, megszámlálhatatlan sok könyv áll az olvasók rendelkezésére. Nehezebb a módszerek dzsungelében megtalálni a megfelelőt, mint bármelyiket végigcsinálni.
Ön olyan könyvet tart a kezében, melynek segítségével nem lehet néhány hét alatt hatalmas túlsúlytól megszabadulni, azt sem ígéri, hogy a tévé előtt ülve is sikerül fogyni, sőt azt sem, hogy elég mindössze egy doboz kapszula a cél eléréséhez. Viszont a könyv szakember szerzői garantálják azt, hogy a hiteles és ésszerű tanácsok hosszú távú, biztos eredményt fognak nyújtani. Nem ígérik, hogy semmit nem kell tennie, de biztosíthatják önt, hogy a befektetett energia többszörösen megtérül, hiszen az egészségéről van szó, amit csak hozzáértően szabad gondozni.
* A könyv ismerteti a fogyni vágyók által elkövetett leggyakoribb hibákat.
* Kritikusan elemzi a sztárdiéták előnyeit és hátrányait.
* Leírja a sikeres fogyókúra menetét konkrét gyakorlati tanácsokkal - diétás étrendekkel kiegészítve.