Jóga nőknek
Jóga nőknek
Jógagyakorlatok különböző korú nőknek, fiatal anyáknak és a babáknak
Jógagyakorlatok különböző korú nőknek, fiatal anyáknak és a babáknak
Szerző: Estefania Martinez Nussio
Fordította: Villuth Vénusz
Megjelenés: 2009
Kiadó: Kossuth
ISBN: 978-963-09-5881-3
Terjedelem: 160
Állapot: Új
Nyelv: Magyar
Termékazonosító: 73
A könyv tartalmáról
A kihívásokkal teli mai világban a nőknek alig jut idejük magukra. Az agyonhajszolt modern nők végül egyáltalán nem marad szabadideje. Azonban élhetünk egy csodálatos lehetőséggel, a jógával. Elegendő tíz percet szánnunk rá ahhoz, hogy egyensúlyba kerüljön hormonháztartásunk, megnyugodjon a testünk és a lelkünk, javuljon az erőnlétünk és növekedjen energiaszintünk.
A könyvben bemutatott jógagyakorlatokat különböző életkorú nőknek állították össze az újszülöttkortól az időskorig.