QIGONG - Egészség és harci művészetek - Gyakorlatok és meditációk

QIGONG - Egészség és harci művészetek 
Gyakorlatok és meditációk
második, átdolgozott kiadás
 
Növelje erejét, javítson egészségén, és
fejlessze robbanékony belső erejét a
qigong, a szervezet belső energiájával
dolgozó módszerek segítségével. A híres
qigong- és harcművész mester, Dr. Yang
Jwing-Ming elmagyarázza, hogyan és miért
segítheti a qigong a harcművészeti képzést,
és bemutat tíz teljes, bevált
qigong-gyakorlatsort a harcművészet és az
egészség számára.
Izomerőt és vitalitást szerezhet, gyarapítsa
harci erejét, tanuljon meditációt, amellyel
erősebben összpontosíthat, és tovább élhet.
A könyv gyógyító qigong-gyakorlatokat és
nyugtató masszázstechnikákat is tartalmaz,
amelyekkel gyorsabban gyógyulhat
betegségből, sérülésből. Ezen kívül, Dr.
Yang tárgyalja a qigong és az egészség
kapcsolatát, valamint feltérképezi a
harcművészetekben használatos
életfontosságú testtájakat.
o Fejlessze a harcművészetben alkalmazott
robbanó erőt.
o Gyógyuljon gyorsabban a sérülésekből.
o Tíz teljes qigong-gyakorlatsor közül választhat.
o A gyakorlatok könnyen integrálhatók bármelyik harcművészeti stílusba.
o A megértést több mint 200 fénykép és vonalas illusztráció segíti.
Dr. Yang Jwing-Ming a kínai harcművészetek és qigong híres szerzője és tanítója. Tajvanon
született, több mint negyven éve gyakorol gongfut, taijiquant és qigongot. Több mint harminc
könyvet írt. Lexingtonban, Massachusetts államban él.